Pedane da palestra

Come scegliere la pedana da palestra?

Le pedana da palestra sono piattaforme dedicate all’attività di tipo aerobico e sono comunemente chiamate anche step o stepper.  L’utilizzo costante delle pedane da palestra aiuta a migliorare coordinazione ed agilità, inoltre, rassoda e potenza i muscoli di gambe e glutei. Da non sottovalutare è anche il potenziamento della resistenza cardiovascolare.

Gli esercizi che si possono svolgere con uno step sono molteplici: affondi, squat, addominali crunch, push-up, plank e varie coreografie a ritmo di musica. Si tratta insomma di attrezzi leggeri e poco ingombranti che possono venir utilizzati facilmente anche a casa.

Il prezzo più conveniente

Ultrasport Aerobic Step

L’Ultrasport Aerobic Step è l’ideale se vuoi effettuare comodamente a casa il tuo giornaliero allenamento cardiocircolatorio. Questo attrezzo è infatti ideale per chi non desidera rinunciare alla forma fisica, alla tonificazione e all’aumento della massa muscolare.

Questa pedana è facile da montare e da riporre, è regolabile in altezza da 10 a 15 cm, le dimensioni complessive sono di circa 68x28x15 centimetri e pesa circa 2.5Kg.
Incluso nell’acquisto della pedana troverai anche un manuale di istruzioni per effettuare correttamente gli esercizi. Lo step è dotato di piedini antiscivolo fonoassorbenti che ne consentono l’utilizzo su tutte le superfici, anche se è consigliabile l’aggiunta di un tappetino per quelle più lisce.

PRO: altezza regolabile, materiali resistenti, stabilità grazie ai piedini antiscivolo.
CONTRO: variare l’altezza potrebbe richiedere un po’ di forza

Conclusioni: è un prodotto leggero, adatto a chi si avvicina al mondo delle pedane senza troppe pretese.

Ultrasport, Step, Multifunzione Ottimo per Aerobica E Fitness, Tapboard, Banco a Gradini, Regolabile in 3 Altezze, con Superficie Antiscivolo Unisex Adulto, Nero/Arancia, Taglia Unica
  • Aerobic stepper adatto per l'allenamento cardiocircolatorio, fitness e per mantenersi in forma
  • Dimensioni assemblato ca.: 68 x 28 x 15 cm costruzione stabile facile da riporre
  • Piedini antiscivolo per un uso sicuro su tutte le superfici: su superfici lisce, si consiglia l'uso di un...

Scelta della redazione

ScSPORTS Step da Aerobica

Lo step ScSPORTS è una pedana dal peso di circa 3.1 Kg e dimensioni 66x27x15 centimetri circa. E’ realizzata con materiali di qualità che la rendono un prodotto solido e resistente. Inoltre, questa pedana è dotata di tappetino antiscivolo per evitare di graffiare la superficie su cui poggia e garantirti maggiore stabilità. Potrai regolarla in altezza modificando gli alzata laterali.

PRO: robustezza, regolabile in altezza, superficie antiscivolo
CONTRO: dimensioni non molto grandi

Conclusioni: il tappetino e parte superiore antiscivolo garantiscono grande stabilità ad un prodotto tutto sommato nella media.

POWRX Step da Aerobica/Aerobic Step/Stepper Professionale - Altezza Regolabile - Nero/Grigio
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  • ADERENZA: La base dello stepper è composta da dei rialzi ANTISCIVOLO che garantiscono una grande...

 

Pedane di fascia media

Reebok Passo

Reebok è da sempre un marchio di successo sia per attrezzi che accessori per lo sport, e lo step Passo è all’altezza del nome. La plastica con cui è realizzato è di alta qualità, la pedana pesa ben 7.2 Kg e le dimensioni sono 100x38x10 centimetri. Il design è compatto per permettere di impilare facilmente la pedana con altre.

Questa pedana da palestra è ideale per ogni tipo di lezione, singola o di gruppo, e permette un’ampia varietà di esercizi, da quelli base a quelli più complessi. E’ regolabile in ben 3 diverse altezze, 15-20-25 centimetri, e la superficie antiscivolo resiste anche al sudore.

PRO: qualità, robustezza, superficie antiscivolo, regolabile in altezza
CONTRO: grandi dimensioni

Conclusioni: Reebok è sinonimo di qualità grazie all’esperienza pluriennale nella creazione di attrezzi sportivi, questa pedana non fa eccezione, peso e grandezza sono superiori a modelli più economici ma si guadagna in robustezza e prestazioni.

ScSPORTS, Step da Aerobica
  • Medium Aerobic Step Sc 66cm X 27X10/15cm With Mat

 

We R Sports Aerobic Stepper

La pedana da palestra We R Sports Aerobic Stepper è ideale per l’allenamento cardiovascolare grazie ai 3 livelli di altezza regolabili, 10-15-20 centimetri. I piedini sono antiscivolo e la parte superiore è realizzata per poter garantire un’ottima presa del piede sulla superficie. Il peso è di circa 4.62 Kg mentre le dimensioni sono 82,6×31,6×11,4 centimetri circa.

PRO: leggero e compatto, regolabile su 3 livelli d’altezza, antiscivolo
CONTRO: se non si utilizzano i piedini per aumentare l’altezza vanno tenuti in disparte, altezza massima inferiore ad altri prodotti

Conclusioni: questa pedana da palestra è ideale se cerchi un prodotto di qualità che sia antiscivolo ma l’altezza massima, 20 centimetri è inferiore ad altri prodotti della stessa fascia.

Klarfit Aerobic step (gradino per fitness, 250kg, regolabile in tre altezze, supporto antiscivolo, antigraffio, antirumore, sistema Klick) - grigio
  • Il dispositivo di Klarfit è un ottimo attrezzo per mantenersi o rimettersi in forma, per migliorare la...
  • Lo step Aerobic consente di effettuare numerosi esercizi e personalizzare il proprio allenamento in base...
  • Regolando il dispositivo in nelle tre altezze (10, 16, 22cm) è possibile aumentare o diminuire...

 

Step POWRX

La pedana per palestra POWRX è un attrezzo di qualità media munito di manuale per il corretto svolgimento degli esercizi. Grazie alla varietà di allenamenti possibili, potrai allenare la tua resistenza cardiovascolare, tonificare i muscoli sia della parte inferiore ma anche di quella superiore del tuo corpo, dimagrire ed aumentare la tua agilità.

Pesa circa 3 Kg e le dimensioni sono 63x24x12 centimetri. E’ possibile regolare lo step in altezza, 12-17-24 centimetri, e la sua capacità di carico è di 150 Kg. Le basi di questa pedana sono ad incastro dotate di protezioni antiscivolo per garantire stabilità e sicurezza durante lo svolgimento degli esercizi. La superficie è morbida per evitare traumi alle articolazioni durante l’impatto.

PRO: peso, 3 livelli di altezza regolabili, facile da riporre grazie alle dimensioni ridotte
CONTRO: instabile se alzata al massimo, consigliato l’uso di un tappetino per aumentare l’aderenza con esercizi di aerobica

Conclusioni: La pedana per palestra POWRX è ideale per combinare numerosi e diversi tipi di esercizi, potrebbe risultare un po’ instabile se portato alla massima altezza ma va comunque bene per un uso domestico.

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Klarfit Aerobic Stepper

La pedana da palestra Klarfit consente di eseguire numerosi esercizi di aerobica, allenamenti per migliorare la circolazione e sviluppare la muscolatura di gambe, glutei e fianchi o per un generale dimagrimento.

Questo step è regolabile in ben 3 altezze, 10/16/22 centimetri, pesa 5 Kg e le dimensioni sono 79x30x10 centimetri circa. Supporti e superficie dello step sono antiscivolo per garantirti sicurezza e stabilità durante le tue sessioni di esercizio. I piedini sono muniti di gomma antigraffio e fonoassorbente.  La robustezza di questa pedana da palestra le consente una capacità di carico massima di ben 250 kg.

PRO: antiscivolo, robusta, 3 altezze disponibili
CONTRO: dimensioni inferiori rispetto a modelli professionali

Conclusioni: Il punto di forza di questa pedana è sicuramente la robustezza tanto che la capacità di carico massima è di ben 250 Kg anche se le dimensioni sono leggermente inferiori rispetto a prodotti con un marchio più conosciuto.

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Allenamento con la pedana per dimagrire