Guida alle fitball per pilates a casa
La palla da ginnastica è uno strumento ginnico utilissimo per mantenersi in forma, tonificare il corpo, rassodare i punti critici e per fare gli esercizi di Pilates e Yoga. Averne una in casa significa avere sempre a disposizione questa alleata preziosa che contribuisce a ottimizzare le sedute di Fitness casalingo.
Fitball Palla da Ginnastica REEHUT
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Questa palla da ginnastica è un ausilio utilissimo, perfetto per tutti i tuoi tipi di allenamento ed anche per Yoga e Pilates. Ha una resistenza molto alta, fino a 498 kg e la sua confezione include anche la pompa per gonfiarla.
E’ disponibile in 5 misure: dai 45 cm fino ad un massimo di 85 cm e in 3 colori, blu, nero e viola. Per quanto riguarda le misure bisogna valutare attentamente quale sia quella più adatta al proprio fisico, per non sbagliare è sufficiente se ti regoli semplicemente in base alla tua altezza. Molto resistente in materiale in PVC antiscoppio con superficie antiscivolo.
Ottimale per migliorare l’equilibrio, perdere peso, tonificare e facile da utilizzare in casa, in palestra, o durante salutari pause di Fitness in ufficio.
E’ dotata di un piccolo opuscolo con gli esercizi di base ed anche di alcuni utili accessori come il tappo di riserva e lo strumento per togliere i tappi quando si deve gonfiare nuovamente la palla che, nell’uso prolungato, tende naturalmente a sgonfiarsi un po’.
Palla Fitness TRESKO
- Campi di utilizzo: Pilates, ginnastica con la palla , palla da seduta, palla da Yoga, Yoga, palla da...
- Utilizzo nel campo sportivo: training degli addominali, esercizi di ginnastica, esercizi e trainig per la...
- Scelta della misura per la ginastica: da 185 cm di altezzasi consiglia una palla con diametro 85cm ; fino...
La palla per il Fitness Tresco ha moltissime potenzialità che vanno dall’utilizzo come attrezzo di ginnastica e quindi ad esempio per rinvigorire i muscoli della schiena, per lo Yoga, per migliorare la postura, fino all’utilizzo ampiamente impiegato in ostetricia, per la fisioterapia ed anche per la riabilitazione.
Grazie alla sua superficie ruvida la palla è antiscivolo, un dettaglio molto importante dal momento che facendo gli esercizi con la palla da ginnastica, tendiamo ad appoggiarci su di essa con tutto il peso del corpo.
Disponibile in varie misure a seconda dell’altezza di chi la utilizza, e in moltissime tonalità, così che potrai scegliere quella del tuo colore preferito. Resiste fino a 300 kg e la confezione include una pompa a fisarmonica.
Palle ginniche BODYMATE
- SISTEMA ANTISCOPPIO: il pregiato materiale in PVC e l'innovativo sistema antiscoppio rendono la palla da...
- VERSATILE: la palla da fitness di BODYMATE è il completamento ideale per la ginnastica a casa. Perfetta...
- SUPERFICIE ANTI SCIVOLO: grazie alla sua superficie leggermente ruvida, la palla da ginnastica è...
Hai deciso di acquistare una palla da ginnastica per avere sempre a disposizione questo prezioso ausilio per il Fitness: se ancora non lo hai fatto, valuta attentamente la palla Bodymate, molto resistente, antiscivolo, realizzata in PVC e con brevetto anti scoppio.
La palla arriva fornita di un’utile pompa e di un e-book di Claire Alix Anderson in formato PDF che indica in modo molto chiaro gli esercizi di base. Per ottenere un’ergonomia ideale, la palla da fitness è disponibile in quattro misure differenti: scegli quella più adatta a te regolandoti in base alla tua altezza.
Mediante l’allenamento funzionale con la fitball hai l’opportunità di sviluppare i muscoli allenandoti quotidianamente, con il risultato di ottenere in breve tempo un fisico più definito ed atletico.
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Fitball Yoga, Fitness e Pilates ARTEESOL
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Questa palla è adatta per l’allenamento di Fitness generico, Yoga, Pilates e per gli esercizi di ginnastica pre-parto. E’ disponibile in cinque misure 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm, 85 cm e ben 12 colori allegri da scegliere a piacimento. Per avere un’indicazione sulla scelta della misura e solo per fare un esempio, se sei alto tra 1,80 e 1,90 cm, opta per la misura 75 cm.
Nella confezione è presente una pompa a fisarmonica in modo tale da poter iniziare subito a fare i primi esercizi. Anche semplicemente sedendosi sopra la palla svizzera, questa comincia già a fare la sua funzione correggendo la postura scorretta.
Usandola con regolarità, vedrai aumentare gradualmente la tua forza fisica e la tua elasticità con conseguente miglioramento dello stato fisico generale. L’azienda produttrice fornisce 1 anno di garanzia su questo prodotto, un dettaglio importante che tranquillizza il cliente.
Palla per Pilates a Casa MIRUMB
- 【SFERA GINNASTICA ANTIBURST】 La palla da pilates realizzata in materiale PVC di alta qualità,...
- 【PALLA DA ALLENAMENTO FITNESS】 Come palla per l'equilibrio, l'allenamento con la palla Pilates aiuta...
- 【GYMNASTICBALL SIDZBALL SIZE】 A seconda della tua altezza Dimensioni: Palla per esercizi 55/65 / 75CM...
I vantaggi nell’utilizzo della Fitball sono noti per bilanciare l’equilibrio del corpo e per allenare contemporaneamente vari gruppi muscolari: petto, gambe, schiena, braccia. Allo stesso tempo, aiuta a migliorare le posture scorrette che acquisiamo quasi senza accorgerci e che ci portano ad accusare dolori e fastidi diffusi.
Questa palla da ginnastica ha una struttura particolare: metà liscia, ma comunque sempre antiscivolo, e metà con piccole sfere che massaggiano gradevolmente il corpo soprattutto durante gli esercizi di Yoga e Pilates. Essendo molto utilizzata nella ginnastica durante la gravidanza, la palla Mirunb aiuta a contenere lo stress e a rilassare corpo e mente.
Disponibile in 3 misure, con tecnologia antiscoppio, la palla arriva sgonfia ma fornita di un’utilissima pompa con cui si gonfia in pochi minuti, ed infine è molto comodo il libricino di istruzioni con le illustrazioni di alcuni esercizi per chi non è pratico di questo strumento ginnico e non sa da dove iniziare.
Palle da Pilates VIAVITO
- Dimensioni: 55 cm; peso: 900 g; adatto per altezza utente: sotto i 168 cm; colore: verde schiuma marina.
- Ideale per rinforzare e stabilità, esercizi pre-post-natale, yoga, pilates e molto altro ancora.
- Spesso materiale in PVC anti-scoppio con motivo a coste per una maggiore presa e controllo;
E’ la palla da ginnastica basic, ideale per il primo approccio con questo modo semplice ma efficacissimo per muovere ed allenare il proprio fisico in casa esattamente come faremmo in palestra. Il pallone è realizzato in materiale in PVC spesso, senza ftalati, resistente e antiscoppio, con un motivo rigato per ottenere una maggiore stabilità e controllo.
All’interno della scatola troverai anche una pratica pompa a mano con le istruzioni per il gonfiaggio, tre tappi e un metro che indica le dimensioni massime che la palla deve raggiungere una volta gonfiata.
Gli esercizi con la palla svizzera aiutano a tenersi in forma in modo piacevole, tanto che anche i bambini si divertono a giocare con questo pallone che per loro è davvero gigante. La misura è standard, 55 cm, adatta per persone alte fino a 1,68 cm ed ha una capacità di resistenza massima pari a 300 kg. I colori disponibili per questa fitball sono quattro: verde chiaro, rosa, blu e nero.