Il benessere fisico è sempre stato un punto focale della qualità della vita, contribuendo a farci sentire meglio e a vederci con occhi diversi. Putroppo il poco tempo a disposizione non ci permette di prenderci cura di noi stessi come vorremmo, ma alcuni attrezzi da utilizzare nella comodità di casa nostra, possono aiutarci, rimodellando il nostro corpo e regalandoci la forma che cerchiamo.
Ecco un elenco di quelli più efficaci e semplici da usare.
Body Sculpture ufficiale ab Trimmer/Rullo con poggiatesta
- Con manici da 450 g
- Manici ergonomici
Caratteristiche generali
Questo attrezzo è ottimo per rinforzare gli addominali facendo il minimo della fatica e non sforzando schiena e collo.
Dimensioni: 66 x 73 x 69 cm
Portata massima: 100 kg
Principali funzioni
Seduti a terra e appoggiando la testa al comodissimo cuscino imbottito, potrete facilmente andare a lavorare sui vostri addominali, senza sforzare minimamente la schiena. Piegandoti in avanti, l’addominale verrà sollecitato e lo sentirai lavorare, avendo una piacevole sensazione già dalle prime sedute. Body Sculpture è fornito di varie impugnature, così potrai calibrare meglio la tua posizione, oppure modificando di volta in volta gli esercizi che andranno a scolpire il tuo fisico.
Pro
- semplice da usare
- efficace
Contro
- ingombrante.
Giudizio complessivo
Nel complesso è un buon attrezzo per l’allenamento casalingo. Abbinando una buona alimentazione agli allenamenti quotidiani, potrai ammirare il tuo addominale più scolpito già dopo poche sedute.
Adidas Rotella di Ab
- La ruota adidas Ab aiuta a sviluppare un nucleo stabile e una zona lombare forte; migliorare la postura e...
- Consentendo di eseguire i "rollout", la ruota impegna l'intero core per un allenamento più ampio ed...
- Le impugnature in schiuma imbottita del roller consentono una presa naturale e confortevole quando si...
Caratteristiche generali
Adidas Rotella di Ab è una ruota con due manubri laterali per fortificare l’addominale e rassodare anche il tronco superiore.
Dimensioni: 29,3 x 18 x 18 cm
Peso: 485 g
Principali funzioni
Potrai cimentarti nell’uso di questo fantastico attrezzo semplicemente facendo girare la ruota di fronte a te, con l’addominale teso e il peso del corpo in avanti. Inizialmente è opportuno fare provare l’esercizio in ginocchio e facendo muovere la ruota sotto il proprio tronco, per prendere dimestichezza con l’attrezzo. Appena sarai pronto, potrai spostare la rotella sempre oltre e sentirai il tuo corpo lavorare con sempre maggiore intensità.
Pro
- semplice da usare.
- efficace
- occupa poco spazio
Contro
- da utilizzare con prudenza.
Giudizio complessivo
Se imparerai ad utilizzarlo nel migliore dei modi, questo attrezzo potrà rendere il tuo addominale di marmo. E’ uno dei mezzi più efficaci e veloci per avere risultati soddisfacenti.
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Ultrasport Ab Roller
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- Le maniglie stabili antiscivolo dell'AB Roller sono facili da pulire e molto igieniche
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Caratteristiche generali
Ultrasport Ab Roller
Se volete raggiungere dei risultati davvero notevoli in poco tempo, questo è l’attrezzo che fa per voi. Seguendo le istruzioni, presenti anche in italiano, potrete effettuare i movimenti corretti e in pochi giorni avere addominali più scolpiti.
Dimensioni: 30,4 x 15,5 x 16,2 cm
Peso: 449 g
Principali funzioni
Ultrasport Ab Roller è formato da due ruote adiacenti e un manubrio che passa attraverso, creando le due impugnature. Basterà appoggiare le ginocchia nel pratico tappetino incorporato nella confezione e fare roteare l’attrezzo in avanti, senza sforzare troppo, almeno inizialmente. Quando ti sarai abituato alle potenzialità del roller, potrai spingere di più e affrontare l’esercizio anche senza poggiare le ginocchia.
Pro
- occupa poco spazio
- costa poco
- è efficace
Contro
- l’usura della gomma delle ruote
Giudizio complessivo
Il prezzo davvero ridotto, ti farà apprezzare ancor di più le potenzialità di questo meravoglioso attrezzo casalingo. Ottimo per potenziare gli addominali e rafforzare tutto il busto.
Body Sculpture Tummy Trainer
- Tummy Trainer
- Per addominali e girovita
- Allenatore pancia
Caratteristiche generali
Body Sculpture Tummy Trainer è dotato di due poggia piedi, un elastico e un manubrio. E’ un eccezionale e semplice attrezzo per tonificare braccia, gambe e addominali.
Dimensioni: 28 x 9 x 24 cm
Peso: 299 g
Principali funzioni
Questo fantastico attrezzo è stato creato per rafforzare gli addominali e ridurre il girovita. Il funzionamento è molto semplice e immediato: si infilano i piedi nelle maniglie e si impugnano i manubri, distendendo l’elastico verso l’alto. Questo semplice movimento contribuirà a rafforzare i muscoli di addominali e braccia.
Pro
- maneggevole
- occupa poco spazio
Contro
- l’elastico è corto.
Giudizio complessivo
Nel complesso Body Sculpture Tummy Trainer è un ottimo modo per tenersi allenati in casa, senza sforzare la schiena e ottenendo buoni risultati.
Ultrasport Trainer Addominali Ultra 150 – Power AB
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Caratteristiche generali
Ultrasport Trainer Addominali è perfetto per allenare i tuoi muscoli addominali, la schiena e le spalle. Questo attrezzo, che unisce il cardio-training e il potenziamento muscolare, è ottimo per ogni età e per tutti i livelli di allenamento.
Dimensioni: 128 x 54 x 16 cm
Peso: 11,5 kg
Principali funzioni
Questo attrezzo ti permetterà di raggiungere risultati ottimali in breve tempo, perché la sua facilità di utilizzo ti porterà ad apprezzarlo e quindi a sfruttarlo ogni volta che potrai. E’ dotato di 4 diversi livelli di difficoltà, per permettere a qualsiasi persona di gestire il proprio allenamento. Appoggiando le ginocchia negli appositi cuscini e reggendo le maniglie superiori, si potrà esercitare una forza che permetterà di fare scivolare il proprio corpo verso l’alto, mettendo in funzione i muscoli addominali. Potrai visualizzare sul pratico display LCD le informazioni inerenti il tuo allenamento.
Pro
- ripiegabile
- semplice da usare
Contro
- non si riscontrano
Giudizio complessivo
Il giudizio finale è decisamente buono, perché questo attrezzo è funzionale, semplice e immediato nell’utilizzo. Se seguirai le indicazioni, non ci sarà pericolo di infortuni e potrai potenziare non solo gli addominali, ma anche schiena e spalle.
Sport Plus per Addominali
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- LIVELLI DI ALLENAMENTO: attrezzo ha 4 livelli di difficoltà. Se si aumenta l'angolazione la resistenza...
- COMPUTER D'ALLENAMENTO: il computer con display LCD informa sul tempo di allenamento, il numero di...
Caratteristiche generali
Sport Plus per Addominali ti permetterà di avere addominali scolpiti in poco tempo, che tu sia uomo o donna. Il suo punto di forza è la facilità di utilizzo, che ti stimolerà a sfruttarlo quando avrai un po’ di tempo libero.
Dimensioni: 102 x 51 x 90 cm
Peso: 9,07 kg
Principali funzioni
Il display LCD ti permetterà di visualizzare il tempo, il numero di ripetizioni, e il conteggio delle calorie. Questo ti consentirà di tenere d’occhio i tuoi obiettivi e migliorarli nel tempo. Potrai tenere strette le impugnature e tirare verso l’alto, facendo scivolare i cuscinetti cui poggiano le tue ginocchia. Questo permetterà ai tuoi muscoli di lavorare senza sforzare la schiena.
Pro
- semplicità di utilizzo.
- è comodamente ripiegabile.
Contro
- non evidenziati
Giudizio complessivo
Ottimo attrezzo per l’esercizio casalingo, semplice e versatile. Permette di non generare traumi muscolari ed è comodamente ripiegabile.